吃酸辣粉被罰款 回應(yīng)：早已下了早餐禁餐令

　　反對(duì)限制派

　　黃麗雅(26歲，醫(yī)藥銷售)：

　　人是鐵飯是鋼，不準(zhǔn)我吃早餐那不是要我命嗎?何況早上也就那么點(diǎn)時(shí)間，吃早餐也無傷大雅，不吃哪來的充沛體力迎接一天的工作。

　　楊少華(30歲，程序員)：

　　我們公司沒有“禁餐令”，大家伙都習(xí)慣性把早餐帶到公司吃，也沒多大問題，誰沒有個(gè)時(shí)間緊的時(shí)候。

　　黃英(28歲，美容技師)：

　　正式上班前，我覺得不應(yīng)該限制，比如9點(diǎn)上班，8點(diǎn)半吃也無所謂，又不耽誤工作。如果公司沒有餐廳，員工的身體才是第一呀，強(qiáng)制一刀切不準(zhǔn)在辦公室吃早餐，有點(diǎn)不合適吧。

　　支招

　　什么早餐適合在辦公室吃?

　　營養(yǎng)學(xué)專家馬琳表示，早餐對(duì)人體的健康非常重要，不吃早餐容易引起能量不足，降低工作效率，在辦公室吃早餐還是要有限制，畢竟那是工作的地方，不是吃飯的地方。

　　但是，為了身體健康總不能不吃。那么，在辦公室以什么為早餐合適?馬琳說，有些東西是可以替代早餐在辦公室食用的，應(yīng)盡量選擇無氣味聲音小的食物。例如，簡單的面包配牛奶;混合水果燕麥片，用熱水沖泡即可食用，營養(yǎng)也很豐富;還有肉松餅、三明治等可以常備在辦公室。

　　另一方面，用人單位也可以從人性化的角度考慮，設(shè)置專門的用餐室，提供必要的飲用水、面包等，既解決了員工早餐吃飯問題，也避免了同事間尷尬。