月餅將老人送進ICU 醫(yī)生道出背后原因(5)

　　02 蘇式月餅

　　如五仁月餅、豆沙月餅等。

　　雖然這些月餅中的杏仁、核桃仁、黑芝麻、紅豆和綠豆等堅果營養(yǎng)豐富，但生產(chǎn)這類月餅時都會加入大量的蔗糖，如果患有糖尿病、胃腸道疾病的人群則不宜食用。

　　因為高糖月餅糖尿病病人吃了會使血糖升高，而胃腸疾病的人進食月餅后，可使胃酸分泌增多，增加對胃腸刺激，誘發(fā)腹痛或腹脹。

　　03 冰皮月餅

　　這是一種受到年輕人追捧的網(wǎng)紅月餅。

　　這類月餅含有冰淇淋和巧克力等高熱量食品，深受年輕人和小朋友的喜愛，其他種類月餅的制作過程需要用高溫烘焙25分鐘，但這類冰皮月餅沒有這道工序，因而更容易感染細(xì)菌，而且冰皮月餅不宜多吃，以免因過量進食冷飲而引起腹痛腹瀉。兒童也不能過多食用，容易誘發(fā)齲齒。

　　其實月餅也是一種高油脂的食品

　　所以健康地食用才是最好的