女人裸睡有什么好處和壞處有哪些 女生裸睡注意事項(xiàng)有哪些

　　女性裸睡的注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、裸睡需注意保暖。

　　裸睡雖然對(duì)女性們的身心健康有幫助，不過(guò)裸睡畢竟沒(méi)有衣服遮蓋時(shí)那么的暖和，所以裸睡保暖很重要。有人會(huì)覺(jué)得裸睡比穿衣服睡還要暖和，這是被子形成的密閉空間在起作用。對(duì)于睡覺(jué)不老實(shí)、經(jīng)常翻滾的人來(lái)說(shuō)，還是不要裸睡為好，以免著涼感冒。本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://qianjiji.cn/life/

　　2、注意床鋪干凈、舒適。

　　女性們裸睡是直接另皮膚與床鋪接觸的，所以注意床鋪的干凈衛(wèi)生和舒服是重中之重，大家應(yīng)該明白其中的道理。床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽(yáng)光曝曬。