情緒中暑是什么 情緒中暑特征和危害有哪些

　�、�、要避免在最炎熱的時(shí)候外出，同時(shí)也不要在封閉的空間中待得過(guò)久。居室要注意通風(fēng)，通風(fēng)可以迅速散去人體周?chē)�的熱氣及減少空氣污染，使人產(chǎn)生“涼快”的感覺(jué)。特別是早晚室外氣溫相對(duì)低時(shí)，宜打開(kāi)門(mén)窗。中午室外氣溫高，宜將門(mén)窗緊閉，拉上窗簾，啟動(dòng)風(fēng)扇、空調(diào)。本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://qianjiji.cn/life/

　�、�、還要注意心理調(diào)節(jié)，在炎炎夏季要“靜心、安神、戒躁、息怒”。遇到不順心的事，要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移以“冷處理”。