什么是春捂秋凍?春捂秋凍有什么科學(xué)依據(jù)?

2017-10-09 10:47:02來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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  為什么要春捂秋凍

  為什么要春捂秋凍呢?因?yàn)榇禾斓奶攸c(diǎn)是乍暖還寒,過早脫去厚衣服很容易著涼,所以要捂實(shí)衣服。而秋天的特點(diǎn)是早晚清涼,中午炎熱,要是穿太多衣服又很容易熱傷風(fēng)。春捂秋凍這句老話是民間成千上百年生活經(jīng)驗(yàn)積累而成的,是濃縮的精華,也保障了后人緊記因時(shí)候不同適當(dāng)穿衣脫衣,免除傷風(fēng)感冒之苦。

  1、人的機(jī)體經(jīng)過一個(gè)寒冷的冬季之后,在御寒棉衣的保護(hù)下,血管處于收縮狀態(tài),整個(gè)血液循環(huán)相對(duì)緩慢,體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能降低,抗病的能力因而也比較低了。所以,如果春天忙于減衣,穿單薄了,遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼,引起感冒等疾病。

  2、俗話還說“四月八,凍死鴨”。春天氣候變化大,忽冷忽熱,脫衣過多就不能適應(yīng),所以還是捂著點(diǎn)好!独献雍阊浴酚涊d:春凍未消,上身衣服略減無妨,但下身的褲子、襪子、鞋子寧可穿得暖和一點(diǎn)。尤其是老人,古人《攝生消息論》說:“老人氣弱骨疏體怯,風(fēng)冷易傷腠理,時(shí)備夾衣,溫暖易之,一重減一重,不可暴去”。即老人的棉衣不要太早脫掉,準(zhǔn)備幾件夾衣根據(jù)天氣隨時(shí)增減。

  3、而到了秋天,氣候逐漸變冷,人們只有逐漸增加衣服,才能使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣候的變化。穿單薄點(diǎn),身體還能經(jīng)受寒冷的鍛煉,提高耐寒能力。假如在剛轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就穿上棉衣,就會(huì)使機(jī)體和寒冷的接觸機(jī)會(huì)減少,得不到鍛煉,抗寒能力反會(huì)減弱,到了嚴(yán)寒的冬天必然不能適應(yīng),容易引起感冒、支氣管炎、扁桃體炎等疾病。所以秋天要凍著點(diǎn)好。但是,“春捂秋凍”要注意氣候變化,適當(dāng)掌握,才能減少疾病,保持健康。 

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