紅蘋果黃蘋果青蘋果的功效和作用是什么 不同顏色的蘋果養(yǎng)生功效啥區(qū)別
紅蘋果黃蘋果青蘋果的功效和作用是什么 不同顏色的蘋果養(yǎng)生功效啥區(qū)別
四海網(wǎng)：蘋果的營養(yǎng)成分非常豐富，這些年蘋果的品種也是非常多，市場上這么多蘋果，它們的養(yǎng)生功效和作用有什么不同呢?小面小編給你講紅蘋果黃蘋果青蘋果各自的功效和作用。
1、紅蘋果
更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
2、黃蘋果
可強健人體免疫系統(tǒng)，對預(yù)防某些癌癥也有好處。另外，黃蘋果對保護視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進食。
3、青蘋果
更利于牙齒和骨骼強壯，具有養(yǎng)肝解毒的祛病養(yǎng)生功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
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