白頭發(fā)越拔越多是真的嗎 白頭發(fā)該怎么改善
2、枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
白頭發(fā)越來越多怎么辦?
3、仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。
白頭發(fā)的預(yù)防
1、注意飲食的調(diào)節(jié)，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等。
2、本病并不意味著未老先衰，不必為此憂心忡忡，應(yīng)保持心境平和，豁達(dá)開朗，精神愉快，勞逸結(jié)合，避免精神刺囘激和精神緊張。
3、積極治療各種慢性疾病，消除黑色素顆粒形成的障礙。
相關(guān)推薦
現(xiàn)在越來越多的年輕人，年紀(jì)輕輕就跨入白發(fā)行列，除了一些遺傳因素外，還有一些后天的因素，比如工作生活壓力大、飲食不規(guī)律等等，你知道頭發(fā)變白具體都有哪些原因嗎
白發(fā)變黑發(fā)的簡單秘方 如何減少長白發(fā)？
長白發(fā)別急五個(gè)秘訣幫你重新變黑 多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物
“家人都沒有遺傳性白發(fā)，怎么我會突然長出這么多白發(fā)?”家住重慶市渝北區(qū)的白領(lǐng)程女士，最近突然發(fā)現(xiàn)頭上出現(xiàn)許多白發(fā)，讓剛30歲出頭的她很苦惱。程女士來到第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院皮膚科就診后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致白發(fā)的“元兇”竟然是長期濕發(fā)睡覺。
