少年患便秘死亡 得了便秘怎么辦
陰虛型
如果長期壓力大，又喜歡吃太辛辣的發(fā)散食物，可能會有手腳煩熱、睡眠差、盜汗、便秘等癥狀。要想緩解這類癥狀，首先要滋陰，潤腸才能解決便秘的問題�？梢猿砸恍┯托院玫膱怨�，起到宣肺、潤肺的作用。也可以每天早上用開水沖一個雞蛋，然后放些香油，堅持一段時間，陰虛導致的便秘問題就可以得到改善。
堅果是補充日常營養(yǎng)最快捷全面的方式。和其他堅果相比，這個堅果包含8種精選果仁，顆顆飽滿干凈。早餐可以搭配牛奶或酸奶，也可以當零食隨時吃一包，家里的老人小孩都適合吃。
氣虛型
由氣虛產(chǎn)生的便秘，需要補脾、補氣，氣順之后才會有力量推動新陳代謝。平時多吃谷物、瘦肉、紅棗，讓氣飽滿起來。除了飲食方面的調(diào)養(yǎng)，生活節(jié)奏也很重要。運動可以加強胃腸運動，調(diào)整植物神經(jīng)，有效緩解便秘的癥狀。
相關(guān)推薦
便秘是我們生活中很常見的疾病之一，一般吃些藥調(diào)理一下就會恢復，不過有些便秘不能大意，否則會有生命危險，近日國外一17歲患便秘不幸身亡，患便秘要分清一下幾個癥狀對癥下藥才好的快。
四海網(wǎng)：得了便秘苦不堪言，排便困難，肚子痛，身上毒素排不出來，臉色差精神焦慮，有時候還會發(fā)胖，感覺整個人都不好了。
秋季是板栗上市的季節(jié)，板栗營價值豐富，味道香甜可口，非常受歡迎，但是板栗也不能吃多，吃多了很容易就會上火便秘，所以還是要少吃一點! 板栗吃多了會怎樣1、栗子吃多了會便秘 正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內(nèi)被細菌
秋冬季節(jié)是吃板栗的最佳季節(jié)，板栗營養(yǎng)價值十分豐富，吃起來口感十分好，但是小編還是不建議多吃，板栗吃多了會加重腸胃負擔，所以還是要謹慎一些! 板栗吃多了的后果
