大年初五為什么要吃餃子？破五是什么意思？

　　健康吃餃子的5個建議

　　麻雀雖小五臟俱全，餃子雖小，卻包含著營養(yǎng)健康的學問。餃子皮是用面粉做的，屬于糧谷類;小小餃子皮可以包羅萬象，蔬菜、肉類、蛋類、海鮮等，都可以包進來;調餃子餡時還加點油。小小的餃子搭配的合理就是一個小“寶塔”;如果搭配的不合理，就有可能帶來一些健康問題。關于吃餃子的建議有以下幾點。

　　1、自己動手安全營養(yǎng)：現在市場上各種速凍餃子應有盡有，買起來很方便，也節(jié)省時間，但也就少了自己動手包子帶來的暖融融的氛圍和享受。建議和家人一起自己動手包餃子，雖然占點時、費點力，但無論從心情和口味上都是一種很好的享受，而且安全營養(yǎng)。

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