月經(jīng)期間能吃巧克力嗎 大姨媽期間吃巧克力好嗎

2018-02-27 09:59:22來(lái)源:四海生活百科

  經(jīng)期吃巧克力注意事項(xiàng)

  巧克力屬于高熱量食品,能夠較快補(bǔ)充人體所需能量。巧克力蛋白質(zhì)含量相對(duì)不高,但脂肪含量較高。巧克力最好的吃法是切成碎塊,少量慢食,容易滿(mǎn)足,也容易產(chǎn)生飽意。

  專(zhuān)家指出,巧克力有一定的緩解痛經(jīng)的作用,可以適當(dāng)吃一些,但是不要過(guò)量,以免帶來(lái)肥胖等副作用。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體后,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動(dòng)的抗氧化劑 。這些苯酚物質(zhì)對(duì)人體血管保持血液暢通起著重要作用。

  巧克力含有兒茶酚胺,可使女性在經(jīng)期加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛,所以經(jīng)期可以吃巧克力,但要適量。特別是患有月經(jīng)期綜合征的女性,建議還是少吃巧克力。

相關(guān)推薦

月經(jīng)遲遲不來(lái)是什么原因 月經(jīng)遲遲不來(lái)該如何調(diào)理

月經(jīng)遲遲不來(lái)是什么原因 月經(jīng)遲遲不來(lái)該如何調(diào)理很多女生生理周期不穩(wěn)定,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲,還有一些女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來(lái),這是怎么回事呢?月經(jīng)遲遲不來(lái)該如何調(diào)理呢?

月經(jīng)提前會(huì)懷孕嗎 月經(jīng)提前該如何調(diào)理

月經(jīng)提前會(huì)懷孕嗎 月經(jīng)提前該如何調(diào)理很多女生生理周期都不太穩(wěn)定,月經(jīng)要么會(huì)提前要么會(huì)推遲,從病理上來(lái)說(shuō)這叫月經(jīng)不調(diào),對(duì)懷孕會(huì)有一定影響,那么月經(jīng)提前會(huì)不會(huì)懷孕?

月經(jīng)提前幾天算正常 女生月經(jīng)提前有哪些危害

月經(jīng)提前幾天算正常 女生月經(jīng)提前有哪些危害女生生理期都被親切稱(chēng)為“大姨媽”造訪,這位“大姨媽”來(lái)早了不好,來(lái)晚了也不好,不來(lái)是災(zāi)難,很多女生月經(jīng)都有推遲或提前的征兆,那么月經(jīng)提前或延遲幾天算正常呢?

月經(jīng)一個(gè)月來(lái)兩次是怎么回事 大姨媽一個(gè)月來(lái)兩次怎么辦

月經(jīng)一個(gè)月來(lái)兩次是怎么回事 大姨媽一個(gè)月來(lái)兩次怎么辦姨媽是每個(gè)女生與生俱來(lái)的“天敵”,來(lái)了讓人痛苦,不來(lái)讓人崩潰,然而有些女生一個(gè)月竟然來(lái)兩次大姨媽?zhuān)@是怎么回事呢?女人一個(gè)月來(lái)兩次大姨媽該怎么辦?

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員wjianyu原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂(lè)參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。