如何減少玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害 手機(jī)控夜貓子黨必知
如何減少玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害 手機(jī)控夜貓子黨必知
四海網(wǎng)：今天是世界青光眼日，可能大部分人對(duì)此覺(jué)得與自己關(guān)系不太，可是你現(xiàn)在有沒(méi)有抱著手機(jī)，要知道�？词謾C(jī)是可能導(dǎo)致青光眼的因素之一。那么如何減少睡前玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害，熬夜黨手機(jī)黨必看！
1.調(diào)低屏幕亮度
晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)低，很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對(duì)比度太大，會(huì)使眼睛疲勞。
2.屏幕向下傾斜45°
不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，最好向下傾斜45°左右，不要向上傾斜。否則脖子要施力，伸久了會(huì)酸痛。此外眼睛要與手機(jī)保持30cm到50cm的距離。
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