黑眼圈是怎么形成的 黑眼圈該如何預(yù)防呢

　　怎樣預(yù)防黑眼圈：

　　1、多運(yùn)動：日常生活中多做一些運(yùn)動，運(yùn)動可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，所以適量的運(yùn)動也是非常有必要的。

　　2、正常作息：平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

　　3、徹底卸妝：現(xiàn)在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導(dǎo)致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

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果皮我們一般都是吃掉，或者是扔掉，蘋果皮的功效和作用還是有許多的哦，它可以去除黑眼圈，這是真的嗎?對于那些喜歡經(jīng)常熬夜的人一定要注意了，一不小心就會變成熊貓眼，那么黑眼圈怎么去除最有效呢?　　

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　　 黑眼圈要怎么去掉的方法　　1　　調(diào)整睡眠：黑眼圈的人士，首要是保證每天有至少7-8小時的睡眠時間，這樣才不會上臉，才能有效減輕黑眼圈，從根源上杜絕黑眼圈的形成�！　�2　　每天熱敷：每天晚上使用蒸汽美容機(jī)或者熱毛巾，對眼部做一個熱敷處理