假期老人出游千萬別忘記這幾樣?xùn)|西
水杯：暖水保溫隨時補(bǔ)充
老人跟現(xiàn)在的年輕人不一樣喜歡喝礦泉水、汽水、果汁什么的，他們都比較喜歡喝涼開水或溫水，由于平時是喝溫水的，一喝礦泉水不適應(yīng)有可能會鬧肚子。而且老人每天喝水的量要比年輕人的大。所以出行前一定要準(zhǔn)備一個大一點(diǎn)的旅行杯，這樣比較方便攜帶水，最好是保溫幾小時的，這樣在車上或是下車后，都不會產(chǎn)生飲水困難的問題。
老人除了鬧肚子外，如果旅游爬山之類的運(yùn)動，常常出汗很多，如果不及時補(bǔ)充水分，老年人還會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，這樣血液會變得濃稠，血壓也會相應(yīng)地升高。老年人最好是杯不離手。除此之外，多喝水也能增加機(jī)體代謝力，避免出現(xiàn)尿路感染等問題。
手機(jī)：24小時隨身帶，保持開機(jī)
有的老人覺得手機(jī)常年不用，還費(fèi)錢、費(fèi)電，就不愛帶，也不愛開機(jī)，沒事就關(guān)機(jī)。其實(shí)這樣很不好，遇上什么事情，家人聯(lián)系不上，干著急。其實(shí)現(xiàn)在電子產(chǎn)品更新?lián)Q代很快，手機(jī)也不像以前那么貴了，所以老人出行可以配一個手機(jī)。手機(jī)不需要太花哨，也不需要功能太多，只要字體大，待機(jī)時間長，能通電話或者發(fā)短信息就可以。
雖然說老一輩人接受新的事物比較難，但簡單地使用手機(jī)應(yīng)該能學(xué)會�？梢栽谑謾C(jī)里存上家里的電話號碼，一旦老人走失也會有所幫助。當(dāng)然，最好能幫老人設(shè)置好一些常用電話的快捷鍵，方便其有事時撥打。
最后別忘記帶上手機(jī)充電器，如果外出幾天時間，很容易出現(xiàn)手機(jī)沒電的情況，不過現(xiàn)在很多公共場所就可以投幣充電，也很方便。或者有條件的情況下，準(zhǔn)備兩塊電板，以便可以交替換著使用，并且能24小時開機(jī)。
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