男人吃燕窩好嗎 男人吃燕窩可以壯陽嗎

2018-04-11 16:47:39來源:四海生活百科

  哪些人不適合吃燕窩

  1、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng),4月以后就可以食用,燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲,促進身體和智力的生長發(fā)育。

  2、感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時,最好將燕窩等補品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后,再進行燕窩等食補調(diào)理,增強人體抵抗力和免疫力,以后就會少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽癥狀,沒有感冒其他癥狀就可以吃。

  3、對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者,可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。

  4、癌癥晚期患者,燕窩含有豐富活性蛋白,刺激細胞分裂生長,為避免進一步惡化最好別吃。

  5、腸胃道疾病者,燕窩的營養(yǎng)含量豐富,好吃但是難吸收,為了不使燕窩的功效大打折扣,如此情況下最好少吃。

  燕窩雖好,但是并不是所有人都適合服用,例如一周歲的嬰兒、感冒、脾胃虛寒、癌癥晚期患者以及拉肚子的患者最好別服用了。

  燕窩什么時候吃好

  傳統(tǒng)中醫(yī)認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利于營養(yǎng)的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養(yǎng)的效果。晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。

  最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳?崭箷r營養(yǎng)吸收是最好的。市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產(chǎn)地。

  

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