肝火郁結(jié)怎么辦 肝火郁結(jié)的調(diào)理方法

2018-04-21 10:57:35來源:四海生活百科

  肝火郁結(jié)怎么調(diào)理比較好

  1、藥物調(diào)理

  如果長時間肝氣郁結(jié),可以吃一些中成藥來調(diào)理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長期肝氣郁結(jié),請幾時去醫(yī)院進行治療,以免肝功能嚴重受損,或者其他病情導致肝受損。

  2、作息調(diào)理

  肝氣郁結(jié)的患者要養(yǎng)成良好的作息習慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,所以每天要早睡早起,對肝臟有很大的益處。

  3、情緒調(diào)理

  肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見,肝氣郁結(jié)的患者平時要多調(diào)節(jié)自己的情緒。保持一個好的平衡的狀態(tài),那么時間長了,肝氣郁結(jié)就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。

  4、飲食調(diào)理

  肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

  小編提醒:倘若發(fā)作自己有肝氣郁結(jié)的癥狀時,趁早進行調(diào)理,以免長期肝氣郁結(jié)對肝臟帶來不必要的傷害,甚至引起其他疾病。

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