大腿粗怎么瘦 大腿粗減肥方法技巧匯總

　　6、久坐不起

　　很多辦公族在椅子上一坐就是一整天，下半身想不變胖都難。坐著時，“鼠蹊部”（即：腹股溝，人體腹部與腿部交界處的凹溝）受到壓迫，導致血液流動和淋巴循環(huán)受阻。而血液流動、淋巴循環(huán)滯留受阻不光容易引發(fā)水腫，還容易導致體內(nèi)廢物無法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。

　　7、腿長期受寒

　　人們習慣于在低溫時節(jié)，開啟室內(nèi)暖風。但殊不知，根據(jù)熱脹冷縮的原理，室內(nèi)氣團在受熱膨脹后，其密度也會相應變小（變輕），所以暖氣團會不斷地往上躥，而留在人們腳下的則只剩了密度較大（較沉）的冷氣團。如果不加以重視，長此以往會導致下半身受寒，身體的血液循環(huán)機能也會變得越來越差。

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