如何選擇適合自己的床單顏色    什么顏色的床單有益睡眠

　　黃色床單——抑郁癥和狂燥癥者大忌

　　金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。

　　​藍(lán)色床單—電腦、白領(lǐng)族適宜

　　藍(lán)色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。倘若居室主人患有高血壓或心臟病， 最好鋪上淡藍(lán)色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，藍(lán)色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。

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