為什么夏天掉頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重 夏天掉頭發(fā)的6大原因(2)
四、泳池里的漂白水
炎炎夏日，很多人都會(huì)選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)解暑和鍛煉身體。然而泳池水中可能會(huì)含有漂白池水的氯化物，這些氯化物會(huì)傷害到我們的頭發(fā)，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。
因此，在游泳后，要注意清洗和護(hù)理頭發(fā)。
五、蛋白質(zhì)供給不足
蛋白質(zhì)作為生成頭發(fā)和給予頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)所必需的重要物質(zhì)，通常肉類(lèi)食品蛋白質(zhì)的含量會(huì)比較高，然而由于夏季天氣悶熱干燥，人們往往食欲不好，更傾向于食用清淡開(kāi)胃的食品，肉類(lèi)食品的食用量相對(duì)減少。如果人們沒(méi)有攝取足夠的蛋白質(zhì)，掉頭發(fā)的情況就會(huì)更加嚴(yán)重。
因此，夏季應(yīng)該多食用蛋白質(zhì)含量高、含有鐵、鈣、維生素A等有滋補(bǔ)頭發(fā)作用的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、芝麻。
六、炎癥刺激頻繁
如果頭皮有毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等癥狀，就會(huì)使得發(fā)毛的根基不穩(wěn)，容易造成掉發(fā)。夏季皎陽(yáng)似火，人們揮汗如雨，再加上灰塵多，細(xì)菌和病毒繁殖快，頭發(fā)很難徹底清洗干凈，頭部存在著患上皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)，萬(wàn)一患上，就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)更加嚴(yán)重的不良情況。
因此，夏季應(yīng)該要勤清洗頭發(fā)。洗頭時(shí)，可用指尖按摩頭皮以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，防止用指甲抓傷頭皮。
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