中午到底要不要睡午覺 中午不睡午覺有什么壞處(2)
我個人覺得睡一個小時以上的話那就最好睡到自然醒，當(dāng)成一次睡覺好了，晚上睡不著總比醒來頭痛好。。。。
總之，午睡睡不睡其實沒太大影響，不會對身體、對健康有多大影響。還是依據(jù)個人情況，想休息那就睡一會;累了那就睡一會;只是無聊的話還不如聽聽歌，到?jīng)]必要非得睡覺。
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哈爾濱的張女士每天中午都要瞇一小時，近日她睡醒起來總感覺手發(fā)麻，最嚴(yán)重的一次連手腕都抬不起來了。
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