不吃早飯會得腎結石嗎 不吃早飯的危害有哪些(2)

　　4、加大患慢性病的幾率

　　不吃早餐就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變?yōu)樗嵝泽w質，加大患慢性病的幾率。

　　5、抵抗力下降

　　由于不吃早餐引起的營養(yǎng)不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發(fā)病率。

　　6、加速衰老

　　不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致皮膚干燥并出現(xiàn)皺紋、貧血，從而加速衰老。

　　7、容易發(fā)胖

　　日本的相撲選手就是一個最好的例子。由于不吃早餐即參加劇烈訓練所引起的空腹狀態(tài)，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌;訓練后攝取大量的食物，會使生長激素的分泌更加旺盛，組織脂肪就會不斷增加。如果持續(xù)這種生活方式，脂肪就會持續(xù)蓄積。

相關推薦

洋蔥泡紅酒有哪些好處 洋蔥泡紅酒能壯陽嗎

紅酒泡洋蔥，所起到的養(yǎng)生保健功效還是很多的，尤其是男性朋友們，那么洋蔥泡紅酒壯陽嗎有哪些功效？下面我們就一起來看一下。

蕎麥的功效及作用有哪些

喬麥是一種性甜性涼的食物，對我們可以起到開胃的作用，蕎麥還富含豐富的營養(yǎng)成分，喬麥的功效及作用有哪些？我們來進行一下了解。

提子的功效及作用 提子的食用療效有哪些

從口感上來說，葡萄略有酸味，而提子卻更加的甘甜，提子是屬于葡萄種類當中的一種，下面就為大家介紹一下提子的具體功效與作用以及提子的食用療效。

吃皮蛋好不好 吃皮蛋有哪些不好

皮蛋是一種非常有營養(yǎng)價值的食物，多吃一些皮蛋可以有效地幫助我們補充體內所需要的蛋白質，但是皮蛋也有一些不好的地方，皮蛋有哪些不好呢？我們一起來了解一下吧。