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三伏天喝什么 三伏天喝什么茶

2019-07-19 17:15:33來源:四海網(wǎng)綜合

  枸杞菊花茶

  菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3錢。將材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放溫去渣飲用。菊花明目、解熱,枸杞補(bǔ)肝血,紅棗補(bǔ)血健脾養(yǎng)胃。適合有面紅、身熱、口干便秘、口臭、眼睛泛紅等癥狀的燥熱體質(zhì)者,可養(yǎng)肝降火氣。

  菊芍飲

  菊花、金銀花各10克,白芍12克,白糖1~2匙。將原料放入杯中,加入300毫升開水泡開,加蓋悶泡10分鐘,濾出殘?jiān),加入白糖調(diào)勻,即可飲用。清熱解毒,消暑生津。

  鮮藕涼茶

  鮮藕75克、白糖適量。鮮藕洗凈切成片,加水用文火煮。待鍋內(nèi)水剩下23,放入適量的白糖,冷卻后即可飲用。去火化淤、養(yǎng)胃滋陰,適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用。

  菊花薄荷茶

  胎菊花3朵,金銀花少許,薄荷3片,蜂蜜、水適量。將薄荷葉片洗凈,胎菊花、金銀花放入杯中,加入少許開水,搖晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的塵埃;加入適量蜂蜜,加入薄荷葉片,再次注入開水,浸泡3分鐘左右后即可飲用。胎菊能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。薄荷搭配菊花飲用,不但能對痘痘進(jìn)行“毀滅性打擊”,還能享受夏季里的一絲清涼,何樂而不為呢?

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