七夕送女朋友巧克力怎么樣 七夕送巧克力有什么意義(3)
吃巧克力的注意事項
1、巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
2、對于那些患有糖尿病的患者來說像這種高熱量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒藥來著，碰都不能碰。但是有些的無糖、低脂的巧克力還是可以吃的，因為那些是專門為糖尿病患者所研發(fā)的食物。
3、巧克力是一種高熱量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。對于肥胖的人來說是不宜多吃的食物，它會導致你更加的肥胖。但是有些低脂，低熱量的純黑巧克力肥胖人群可以吃，每天吃一點點黑巧克力可以促進代謝的速度，加快脂肪的燃燒，有助減肥。
4、巧克力雖然有很多好處，但是女性在經(jīng)期是不建議吃巧克力的，否則會導致煩躁以及乳房疼痛癥狀加重。糖尿病的患者慎食巧克力。
5、在吃巧克力的同時是不要進食芝麻面包牛奶，還有羊奶的，否則會對人體帶來危害，所以大家還是應(yīng)該要特別注意。
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