抖腿是病嗎 抖腿有哪些壞處

　　在這個(gè)層面上，抖腿類(lèi)似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征：容易形成心理上的依賴(lài)。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。

　　乖，能不抖就盡量別抖

　　其實(shí)，抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴(lài)，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿(mǎn)。所以，這個(gè)小習(xí)慣最好戒掉，能不抖就不抖。