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山楂的營養(yǎng)價值 山楂的功效

2018-12-10 15:55:53來源:四海網(wǎng)綜合

  山楂配陳皮:化滯除脹

  偏方:取山楂15~30克,陳皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。上藥水煎,早晚溫服。

  點評:脾主運化,胃主受納,共同完成食物的消化。反之,若過于飽食,或饑飽不定,或飲食生冷硬物,脾失運化,胃失受納,食積不化,則易形成胃脘脹滿。或外感寒濕,積滯不化,氣郁血滯也會導致胃脘脹滿。亦可兼見惡心嘔吐,煩躁不安,甚則胃痛。

  治當消積開胃,理氣通降等。山楂能消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經(jīng),具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效,主治脾胃氣滯,脘腹脹滿,惡心嘔吐,食欲不振,咳嗽痰多,胸膈滿悶等;半夏主入脾胃兼入肺,能行水濕,降逆氣,而善祛脾胃濕痰,為燥濕化痰,降逆止嘔,消痞散結之良藥;茯苓、木香理氣健脾祛濕;白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛。縱觀本方,能健脾和胃,消積導滯。

  要預防積食脹氣,吃東西的時候,要細嚼慢咽,吃飯時盡量閉著嘴吃,以減少吞入過多的空氣;盡量少吃口香糖,少喝汽水、可樂等碳酸性飲料;可以多按摩一下肚子,促進胃腸消化,也可以做適當運動如散步,以促進胃腸蠕動,緩解脹氣。

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