冬季咳嗽吃什么能止咳 七種美食助你快速止咳！

　　紅白糖煮豆腐

　　/ 做法 /

　　準(zhǔn)備老豆腐一塊，紅糖，白糖各20g。把豆腐當(dāng)中挖一窩，放入紅白糖，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘，一次吃完，連服4次。

　　/ 適用 /

　　清熱、生津、潤(rùn)燥，各種咳嗽均可。能有有效地滋潤(rùn)肺部，起到止咳作用。

　　玉米須橘皮水

　　/ 做法 /

　　干凈玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。

　　/ 適用 /

　　驅(qū)風(fēng)散寒止咳，尤其擅長(zhǎng)祛痰濕咳嗽。平時(shí)脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個(gè)方子簡(jiǎn)直就是量身定制了。

　　蘿卜豬肺湯

　　/ 做法 /

　　蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，蓮子15克。加水共煮1小時(shí)，吃蓮子喝湯就好啦!

　　/ 適用 /

　　清熱化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多氣促，這個(gè)湯可以「以形補(bǔ)形」，讓人舒服許多

　　百合雞蛋

　　/ 做法 /

　　準(zhǔn)備白糖50克，雞蛋1個(gè)，百合干15g、生姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。百合干泡水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

　　/ 適用 /

　　久咳不愈，可補(bǔ)虛損。若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法。若有黃痰、上火的癥狀，則不要放姜。