長期對電腦怎么護(hù)膚 電腦族全面護(hù)膚小竅門

　　使皮膚干燥，水分流失會還會使血液循環(huán)速度變慢。

　　使血液里的臟東西留在細(xì)管壁上就會長痘痘。

　　最嚴(yán)重會造成亞健康狀態(tài)。

　　電腦族肌膚怎么護(hù)理

　　肌膚護(hù)理也就是美容，要想收到理想的效果，應(yīng)堅持以下三項(xiàng)原則。

　　護(hù)理原則之一

　　經(jīng)常性

　　肌膚護(hù)理尤其是面部美容絕對不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　護(hù)理無效的一個主要原因是沒有堅持“經(jīng)常性”。

　　人的肌膚需要不斷清洗，并及時補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。

　　當(dāng)你忙碌了一天之后，暴露在外的臉部就會沾滿灰塵和病菌。

　　肌膚內(nèi)的水分也會損失很多，這時如果你沒有及時地進(jìn)行清洗或是適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)營養(yǎng)和提供水分，就會使肌膚的細(xì)胞受到損害。

　　反映在肌膚表面就是：脫水、粗糙、沒有光澤。

　　護(hù)理原則之二

　　系統(tǒng)性

　　肌膚護(hù)理包括幾方面：情緒、精神狀態(tài)、飲食習(xí)慣、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、生活起居、護(hù)膚品的選擇。

　　一些人只是注重皮膚本身的護(hù)理，對護(hù)膚品的選擇很經(jīng)心，卻忽視情緒、精神、飲食、起居的調(diào)養(yǎng)，到頭來是花去了不少冤枉錢，效果卻不好。

　　護(hù)理原則之三

　　正規(guī)性

　　也可以說是科學(xué)性。這主要針對面部肌膚護(hù)理而言。

　　當(dāng)進(jìn)行面部肌膚護(hù)理時，從步驟、手法、時間，到每一步驟所用護(hù)膚品的選擇均應(yīng)講究正規(guī)科學(xué)性，不能完全憑想當(dāng)然。

　　因此，作為一個護(hù)理小常識，每個愛美人士均應(yīng)對肌膚問題包括基本結(jié)構(gòu)和功能有個大概了解，對每一種護(hù)理方法不僅要知其然，而且要知其所以然。

　　不同肌膚問題的護(hù)理方法

　　皮膚松弛

　　因?yàn)殚L時間面對電腦肌膚也逐漸失去了彈性，在加上地心引力這強(qiáng)大的向下拉力，不再緊實(shí)缺乏彈性的肌膚也變將得松垮下垂。

　　當(dāng)出現(xiàn)皮膚與皮下組織位移下垂的時候，你原本緊致的臉部輪廓，也開始向外擴(kuò)張領(lǐng)土范圍，當(dāng)松動易被拉扯下垂的肌膚不斷向外擴(kuò)張。

　　就會造成臉形輪廓不斷的被拉大，緊實(shí)的V型臉龐也變成松垮的U型臉。

　　解救方法

　　1、補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。

　　隨著面對電腦的時間增加，膠原蛋白纖維開始變得細(xì)小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，從而導(dǎo)致細(xì)紋生成，皮膚開始老化松弛。

　　膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，動物的真皮富含膠原蛋白，且來源廣泛，補(bǔ)充成本低廉。

　　豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做湯，或是做皮凍。