角質層薄怎么辦？角質層薄的原因和預防改善方法

　　角質層太薄怎么辦

　　1、堅持用溫水洗臉

　　建議大家使用溫水洗臉哦，因為熱水會刺激到我們的皮膚，加重我們的肌膚干燥脫皮現(xiàn)象，但溫水就不會了哦，刺激性比較小還有較好的清潔能力也更好，堅持用溫水洗臉哦。

　　2、隔離霜用起來

　　你的肌膚角質層太薄，很容易受到刺激，不妨經常使用隔離霜來保護皮膚。無論化妝還是不化妝，都可以在涂抹爽膚水和面霜之后，涂抹上一層隔離霜，可有效保護皮膚免受粉塵污垢的侵襲，將肌膚有效隔離保護起來，從而提高免疫力和對抗外界刺激的能力。

　　3、拒絕辛辣刺激的食物

　　肌膚的角質層過薄的美眉們，在飲食上也需要有所注意，很多的辛辣刺激食物，會令腸道系統(tǒng)發(fā)生紊亂，從而引起皮膚的汗腺分泌異常，令肌膚嚴重缺水，導致干燥脫皮現(xiàn)象。所以，保護脆弱肌膚、提升免疫力，在飲食上，應拒絕辛辣刺激的食物，令肌膚免受損傷。

　　4、選擇含水量較高的護膚品使用

　　進入了秋冬季節(jié)，天氣日益變得干燥寒冷，皮膚角質層太薄的美眉們，膚質敏感，在護膚品的選擇上要多下功夫了，可選擇含水量較高的護膚品，這樣可以幫助皮膚的角質層補水保濕，從而擺脫過敏煩惱。此時應避開頻繁使用面膜，因為面膜也會帶走皮膚表面的小部分水分，使用不當就會令皮膚產生干燥過敏反應，所以，肌膚角質層太薄的美眉們更要注重補水，通過充分的水分滋潤來提高肌膚的免疫力。

　　5、少化妝

　　角質層太薄的肌膚，應盡量不要使用含有重金屬或化學成分的護膚品和化妝品，美眉們盡量別化妝或少化妝，因為化妝品多多少少都會刺激到皮膚，而產生色素沉淀，令毒素堆積在皮膚表皮，從而滋生各種肌膚問題。所以，若非特殊情況，還是少化妝的好，要知道，肌膚越是受化妝品的刺激，免疫力就會越差。