產(chǎn)前吃什么水果可以有助于分娩?這四種水果一定要有
2019-06-29 14:50:59來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
吃香蕉有助于分娩
很多孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,這時(shí)候吃香蕉就是非常好的選擇了,香蕉能夠緩解便秘的情況,不讓便秘影響順產(chǎn),而且香蕉中含有非常豐富的鉀元素,鉀元素能夠預(yù)防孕婦在孕期腿部抽筋。不過(guò)香蕉是屬性偏寒的水果,如果是寒性體質(zhì)的孕婦建議先將香蕉加熱,然后再吃會(huì)比較好。
吃獼猴桃有助于分娩
獼猴桃也是富含維生素C的水果,比起橙子而言更好的就是不分季節(jié)性都可以在市面上買到,是橙子非常好的替代品,而且獼猴桃的口感是酸甜的,準(zhǔn)媽媽們吃著能夠開(kāi)胃,為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不過(guò)獼猴桃有一點(diǎn)點(diǎn)寒涼,準(zhǔn)媽媽們不能夠吃多了。
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