敏感皮膚夏季怎么補(bǔ)水？敏感肌補(bǔ)水保濕好方法

　　四、常敷面膜

　　不管是什么膚質(zhì)護(hù)理，都要敷補(bǔ)水面膜，這是最基礎(chǔ)的護(hù)膚，油性皮膚油脂過多是缺水，敏感肌就容易有紅血絲，那么只有快速給皮膚補(bǔ)水才能改善這些問題，選擇有補(bǔ)水保濕功效的，一周敷2次，敏感肌要選擇溫和無添加的面膜，不能盲目選擇，否則會讓皮膚的敏感程度變得更加嚴(yán)重。

　　五、每天八杯水

　　一個人的標(biāo)準(zhǔn)水量是每天八杯水，多喝水皮膚才會變得水嫩，內(nèi)部有充足的水分對身體也好，長期處于干燥的狀況容易產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象，等到你非常渴了那就已經(jīng)到達(dá)非常缺水的狀態(tài)了。

　　六、多吃水果以及蔬菜

　　在夏天就是要給體內(nèi)補(bǔ)充維生素和水分，還可以多補(bǔ)充一些別的營養(yǎng)，這樣不只能補(bǔ)充水份，還能起到美白以及抗衰老的功效，對自己的身體健康也有好處。

　　七、隨身帶保濕噴霧

　　在辦公室上班，可以在抽屜放瓶噴霧，感覺皮膚狀態(tài)不好的時候就往臉上噴，同時還有抗輻射的作用，像藥妝品牌是大家都能用的，用起來不會敏感，尤其適合敏感肌和油性肌，里面的水分子能快速被皮膚吸收，起到良好的保濕作用。