鹽水泡腳能消腫嗎?鹽水泡腳需要注意什么
2019-07-01 15:31:45來源:四海網(wǎng)綜合
鹽水泡腳的注意事項
1.控制泡腳時長
泡腳的時間不宜太長,一般以15-30分鐘為宜,最長也不能超過45分鐘,而泡腳時血液會流向下肢,導致腦補供血不足,長期或長時間如此,會導致頭暈、胸悶等癥狀。
2.控制鹽用量
前面說到了鹽用量過多可能對腎臟有損害,所以我們平時泡腳一般一盆泡腳水只需要用到一小勺鹽,勺子是我們平時吃飯用的那種勺子,不是大湯勺,這個量既能起到作用,又可以避免對腎臟的危害。
3.控制泡腳水溫
很多人認為只要在自己的承受范圍內(nèi),水越燙越好,然而這是一個誤區(qū)。泡腳水溫一般維持在38℃至43℃為宜。水溫過高容易導致燙傷、引發(fā)心慌甚至導致猝死。糖尿布者和敏感皮膚者特別要小心溫度過高的水很容易導致燙傷,甚至引發(fā)非常嚴重的后果
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶dcc原創(chuàng)/整理/投稿本文,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學習,部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。