鞋子總是磨腳是怎么回事？鞋子磨腳有什么危害

　　怎么挑選不磨腳的鞋子

　　1、選擇合適腳型的鞋子。不同腳型需要選擇不同的鞋子，不同腳型的人也不是什么鞋子都能穿。鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳。踝骨與腳尖不應(yīng)該碰觸到鞋子，前腳要有一定擺動(dòng)的余地，而后跟不能擺動(dòng)。

　　2、選擇適當(dāng)高度的鞋子。如果選擇高跟鞋，鞋子理想的鞋跟高度在2-4厘米之間，最好不要超過(guò)6厘米。

　　3、選擇輕巧的鞋子。鞋的重量每增加1克，對(duì)足部造成的負(fù)擔(dān)相當(dāng)于在人的脊背上增加幾十克的重量，所以要選擇輕巧的鞋子以減少足部負(fù)擔(dān)

　　4、選擇質(zhì)量好的鞋子。鞋子的皮質(zhì)是否舒適透氣、鞋底穿起來(lái)是否軟硬合適、后跟處制作是否細(xì)致，這些在買(mǎi)鞋子的時(shí)候都要好好觀察，不要等到回家才后悔