孕婦肚子上長紅點怎么辦？要小心膽酸過高

　　懷孕皮膚長紅點怎么辦：

　　1.在懷孕的時候一定要注意不要頻繁的洗澡、洗臉，特別是干性的肌膚，另外不要用皂堿類產(chǎn)品，最好使用孕婦溫和產(chǎn)品，這類產(chǎn)品對于孕婦是安全沒有負(fù)擔(dān)的。

　　2.孕期本身就是一個適合清淡飲食的時期，所以孕媽媽們一定要注意日常吃食中要注意搭配，營養(yǎng)也會比較均衡。增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、牛奶等。另外最好是不喝咖啡、碳酸、茶類等飲品，多喝白開水就好。

　　3.一定要注意早睡早起，每天保證在10點之前入睡，即便偶爾超過了這個時間一定要注意保證8個小時的睡眠時間，另外要是有空余時間建議孕媽媽們每天能睡夠10小時呢。

　　對于孕婦肚子上的小紅點，各位媽媽也不要太擔(dān)心了，只要沒出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢的情況，都屬于正常的，孕期本身激素就不是很穩(wěn)定，另外注意多吃水果補充維生素。