四海網(wǎng)首頁(yè)
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 生活百科

患上抑郁癥的10個(gè)跡象表現(xiàn) 如何幫助抑郁癥患者?

2019-07-31 09:53:57來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  如何幫助抑郁癥患者

  未接受治療的抑郁癥患者,尤其是存在共病和負(fù)性生活事件情況下,自殺風(fēng)險(xiǎn)非常高。重性抑郁障礙自殺的終身死亡率大約為10%~15%。即便是已確診、甚至已在治療中的患者,因?yàn)橐钟舭Y具有波動(dòng)、復(fù)發(fā)的可能,醫(yī)生、患者和家屬都要在整個(gè)過(guò)程中監(jiān)測(cè)自殺的風(fēng)險(xiǎn)。

  根據(jù)抑郁癥的發(fā)病率推算,每個(gè)人身邊都有出現(xiàn)抑郁癥患者的可能性,也許就是親人或好友。我們可以做些什么幫助他們?

  首先要幫助他們得到診斷和治療。

  抑郁癥的患者通常處于消極狀態(tài),很可能不會(huì)主動(dòng)尋求幫助,往往認(rèn)為治療也不會(huì)有效,外在的鼓勵(lì)非常重要。

  作為親友,可能需要陪患者看醫(yī)生。如果只是口頭鼓勵(lì),患者可能不會(huì)付諸行動(dòng)。開(kāi)始治療之后,繼續(xù)鼓勵(lì)他堅(jiān)持治療,如果堅(jiān)持治療6~8周后沒(méi)有明顯改善,則需尋找其他治療方式。

  第二,傾聽(tīng)和理解最重要。

  與抑郁癥患者的交談中發(fā)現(xiàn),除了癥狀本身帶來(lái)的困擾,不被周?chē)死斫馐亲畲蟮耐纯嘀。?qǐng)不要說(shuō):“你身體不是挺好嗎,看著沒(méi)事啊”“你就是沒(méi)事閑的”。大家應(yīng)時(shí)刻牢記:抑郁癥是一種疾病,并不是無(wú)病呻吟。

  在這個(gè)基礎(chǔ)上,再跟患者交談,仔細(xì)、耐心地傾聽(tīng),表達(dá)出對(duì)他的理解,給予情感上的支持和鼓勵(lì)。此外,還要指出事實(shí),給予希望。隨著時(shí)間和治療,抑郁終會(huì)離他而去。

  第三,陪伴和監(jiān)督。

  盡量邀請(qǐng)患者去散步、外出或進(jìn)行其他活動(dòng),如果被拒絕,要不斷嘗試,但不要強(qiáng)求。

  除了陪伴,還要“監(jiān)督”。如果患者提及或暗示了自殺,一定不能忽視,應(yīng)該向醫(yī)生報(bào)告;如果患者不能堅(jiān)持就診,要提供幫助以督促他規(guī)律有效地完成治療方案。

  很多時(shí)候,抑郁癥患者并不易被人覺(jué)察,他們看似微笑、陽(yáng)光,內(nèi)心卻備受煎熬。也許,我們多一些對(duì)抑郁癥的了解,就能對(duì)我們愛(ài)的人,多一些幫助。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶(hù)zhaoying原創(chuàng)/整理/投稿本文,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶(hù)獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息