順產(chǎn)后一般幾天會(huì)有奶水？快速催乳小妙招

　　簡(jiǎn)單催乳小妙招：

　　1.順產(chǎn)之后，半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該給寶寶吸奶，不管有沒(méi)有奶水都要讓寶寶吸，因?yàn)樵趯殞毘錾�后的半小時(shí)吮吸能力是最強(qiáng)的，有助于讓寶寶疏通乳腺。

　　2.剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦也要盡早讓寶寶吸吮，一般24小時(shí)后就開(kāi)始。 產(chǎn)后第一周要保持飲食清淡，喝點(diǎn)小米粥，鯽魚(yú)湯之類(lèi)的促進(jìn)乳汁分泌。

　　3.雖然生完寶寶的一周都要保持飲食清淡，但對(duì)于一些奶水很少幾乎沒(méi)有的媽媽們，還是可以在第三天的時(shí)候開(kāi)始喝一些湯類(lèi)，像是鯽魚(yú)湯和豬蹄湯等。

　　4.不得不提的及時(shí)按摩，不少女性都有乳腺堵塞的情況，所以產(chǎn)奶水很不容易，按摩最好是找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的催乳師，而不是自己胡亂的按摩哦。通乳非常講究手法，按錯(cuò)了可就得不償失了。

　　但是要注意：在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽們一定要保持自己的心情愉快，因?yàn)橐�是心情不好的話，�?huì)回奶的哦。