蛋白質(zhì)粉的作用功效和禁忌 蛋白質(zhì)粉不適宜人群介紹

　　蛋白質(zhì)粉適合什么人吃

　　蛋白質(zhì)粉適合生活中大多數(shù)人群食用，特別是那些身體素質(zhì)差，免疫功能下降的人群，更應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)粉，這對(duì)提高他們身體素質(zhì)有很大好處。

　　生活中那些肥胖人群和處于，哺乳期的女性，都適合吃一些蛋白質(zhì)粉，肥胖人群食用它以后能減少對(duì)其他食物的攝入，又能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，

　　而處于哺乳期的女性，即使使用蛋白質(zhì)粉，則能讓嬰幼兒吸收更充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　哪些人不適合吃蛋白粉?

　　1、有肝病的人是不建議食用蛋白粉的，容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，加重病癥。因?yàn)橛懈尾〉娜�，肝臟是處于一個(gè)受損的狀態(tài)的，無(wú)法及時(shí)的對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行加工利用。

　　2、有腎臟疾病的人，也不建議食用蛋白粉，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，和上述是一個(gè)道理。

　　3、有痛風(fēng)疾病的人，也不建議食用蛋白粉，因?yàn)榇蠖巩?dāng)中的嘌呤，會(huì)增加尿酸，促成或加重痛風(fēng)。