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全球80%青少年缺乏運(yùn)動(dòng) 需采取措施將他們從電子屏幕中“解救”出來(lái)

2019-11-23 09:46:45來(lái)源:四海網(wǎng)綜合海外網(wǎng)

  圖源:法新社

  研究還發(fā)現(xiàn),在所有樣本國(guó)家和地區(qū)中,青少年缺乏運(yùn)動(dòng)是個(gè)長(zhǎng)期普遍現(xiàn)象。報(bào)告主要作者古特爾德(Regina Guthold)稱,在多數(shù)國(guó)家,有80%-90%的青少年沒(méi)有達(dá)到建議運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn),具體如韓國(guó)青少年缺乏體育鍛煉比例為94%。

  而青少年不愿運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象呈現(xiàn)個(gè)體差異:只有15%的女孩進(jìn)行了規(guī)定量的體育鍛煉,男孩這一比例為22%。男孩缺乏運(yùn)動(dòng)的狀況在2001至2016年間有所改善,缺乏體育鍛煉的比例從80%降至78%,但女孩這一比例仍保持在85%。實(shí)際上,除在阿富汗、薩摩亞、湯加和贊比亞四國(guó)外,女孩的運(yùn)動(dòng)積極性都低于男孩。

  古特爾德認(rèn)為,這跟“很多體育鍛煉的推廣都是針對(duì)男孩”有關(guān)。例如,“在美國(guó),自2001年以來(lái),男孩的運(yùn)動(dòng)不足水平下降了7%,而女孩則沒(méi)有變化。”

  專家表示,研究結(jié)果非常令人擔(dān)憂,因?yàn)橐?guī)律的體育鍛煉可以帶來(lái)許多益處,從提升心肺健康到提高認(rèn)知功能以助于學(xué)習(xí)。此外,運(yùn)動(dòng)也被認(rèn)為是解決肥胖這一全球性流行問(wèn)題的重要手段。

  為了鼓勵(lì)人們更健康地生活,各國(guó)曾制定目標(biāo):在2018年至2030年間將成年人和年輕人的體育鍛煉不足率減少15%。但研究報(bào)告作者之一萊利(Leanne Riley)稱,在研究跨度涵蓋的十五年間,幾乎沒(méi)有看到任何改善,青少年的運(yùn)動(dòng)不足比率僅降低1%,因此要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)還有不小難度。

  此外,雖然報(bào)告并未專門(mén)研究青少年缺乏運(yùn)動(dòng)的原因,但萊利認(rèn)為“電子設(shè)備似乎改變了青少年的運(yùn)動(dòng)方式,并鼓勵(lì)他們多坐少運(yùn)動(dòng)。”萊利還指出,由于基礎(chǔ)設(shè)施不足或安全因素等原因,青少年們更難以步行或騎行上學(xué)。

  圖源:法新社

  萊利呼吁,“如果想遏制青少年肥胖的增加并提升他們的體育鍛煉水平”,人們需要做的還很多。

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