風寒感冒可以汗蒸嗎？感冒汗蒸有哪些禁忌？

　　感冒汗蒸的注意事項

　　1、保暖

　　汗蒸后6個小時要注意保暖，并且盡量避免洗澡，雖然會出很多汗，但是此時如果洗澡可能因為毛孔大開又重新吸收外界寒氣而導致汗蒸沒有效果。所以汗蒸后應當注意穿好合適的衣服鞋襪，注意手腳、脖子和頭部的保暖。汗蒸以后是要注意保暖的，不要有受風的現(xiàn)象。否則汗蒸就沒有任何作用了。

　　2、補水

　　汗蒸時會失去大量的水分，所以在汗蒸前后都應該補充水分，最好是淡鹽水，同時補充身體的微量元素鈉和鉀，還有橙汁也可以喝，在補充微量元素的同時還能補充鈣質。

　　3、汗蒸后六小時內(nèi)最好不要洗澡

　　汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果。