怎么預(yù)防妊娠紋生長？妊娠紋的恢復(fù)方法
2019-12-10 11:45:08來源：四海網(wǎng)綜合
小肚子松松垮垮不好看?
多喝水，人體的皮膚如果缺水就會干燥，失去彈性，所以寶媽要適當多喝水，讓皮膚充盈，充滿彈性。
多做運動，產(chǎn)婦進行一定的鍛煉和運動，如產(chǎn)后瑜伽，可以促進腹部腹直肌的恢復(fù)、減少腹部脂肪和改善腹壁松弛。
選擇性進行產(chǎn)后盆底康復(fù)的治療，對于盆底肌肉的恢復(fù)和腹部肌肉的恢復(fù)都有一定的好處。
合理使用束縛帶，但束縛帶不是所有產(chǎn)婦都可以用，它的使用是有講究的!
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