預防新型冠狀病毒手抄報圖片 宣傳抗擊新型冠狀病毒知識手抄報
2020-02-05 17:16:26來源：四海網(wǎng)綜合
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負面情緒影響要正視
充分認識到情緒的重要性，負面情緒會給我們身體、心理帶來負面的影響，心慌、頭痛等軀體不適，嚴重的睡眠問題，甚至免疫力下降。因此，我們要正視自己出現(xiàn)的不良情緒，要學習覺察和評估自己所處的情緒狀態(tài)。
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