女白領(lǐng)必知！守護健康美的必修課
2015-11-17 12:42:48來源：四海網(wǎng)綜合
bnt新聞訊 隨著越來越多的女性步入職場，女白領(lǐng)成為了辦公室不可或缺的角色。然而，面對干燥的辦公室，女白領(lǐng)需要通過行動來維持健康與美麗。
受工作壓力的影響，不少女白領(lǐng)經(jīng)過長時間的工作，開始患有脖子酸痛、頭痛、皮膚干燥等職業(yè)病。為了守護健康美，女白領(lǐng)們務(wù)必需要知道以下內(nèi)容。
*養(yǎng)成正確的辦公坐姿
長時間坐在電腦前，很容易令眼睛、脖子和肩部感到疲勞。
工作一個小時候，建議通過簡單的伸展運動，起到放松身體的作用。值得注意的是，日常工作中，應(yīng)避免形成駝背的坐姿、托下巴的坐姿、以及離顯示器很近的坐姿。
*常備補水噴霧 防止皮膚干燥
辦公室內(nèi)往往受空調(diào)和暖氣的影響，會變得十分干燥。
補水噴霧作為一款防止肌膚干燥的簡便產(chǎn)品，深受職場人士的喜愛。建議常備補水噴霧及時為肌膚補充水分。
*補充人體所需的營養(yǎng)成分
對廣大女白領(lǐng)們來說，早餐很容易因忙碌而被忽視。如果無法攝取充足的營養(yǎng)，身體很容易產(chǎn)生疲勞，引起消化不良或便秘等癥狀。
日常利用健康保健食品，有助于補充人體所需的營養(yǎng)。Wonkiso FAMILY STAR富含人體所需的維他命和礦物質(zhì)，對胃腸也有保護作用。
每天早晚服用兩粒，即可為女白領(lǐng)們補充營養(yǎng)成分，煥發(fā)活力。梁媄詠 李龍強/文 SEOUL PHARMACEUTICAL Wonkiso FAMILY STAR，bnt新聞DB/圖
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