分享女星瘦身妙計 完美變身不是夢
2017-03-29 16:29:22來源：四海網(wǎng)綜合
bnt新聞訊 想讓自己的外形變得更加完美是每一個人的心愿。因此，越來越多的人不遺余力的開始做護(hù)膚、瘦身等一系列的自我管理，旨在讓自己的外形變得更加出色。
經(jīng)過短暫的休息時間后重新回歸舞臺的人氣女星們，她們每次的重新亮相總是能給人帶來眼前一亮的感覺。她們是如何做到在短時間內(nèi)變身成功的呢？決定她們變身成功的要素有哪些呢？下面為你揭曉。
若想讓自己的形象有個翻天般的改善，最有用的方法就是減肥。明星們也深知瘦身給改善形象帶來的效果，因此每每要發(fā)行新作品時都會在之前集中地進(jìn)行瘦身，以吸引觀眾們的眼球。
說到瘦身，最重要的是要做到合理膳食。運(yùn)動固然重要，但若飲食沒有做到合理的調(diào)節(jié)，想要在最短的時間內(nèi)達(dá)到最顯著的瘦身效果是非常困難的。
建議食用蔬菜和水果這樣富含維生素、無機(jī)物含量豐富的食物以取代含有大量糖分或是碳水化合物的食物，加以堅持必定能感受到身體變得更加輕盈了。若在這樣的飲食條件下再搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，那么瘦身效果則會更加明顯。
最近自己在家做的家庭運(yùn)動很受歡迎，利用家具便能輕松完成的家庭運(yùn)動不但節(jié)省了去健身房的費用，還更容易堅持。建議在運(yùn)動前后都要進(jìn)行伸展運(yùn)動，這樣能消除肌肉的僵硬。
但對于生活節(jié)奏忙碌有快速的現(xiàn)代都市人來說，堅持調(diào)節(jié)飲食與家庭運(yùn)動并不是件容易的事。開春后的天氣漸漸變得暖和了起來，衣衫也跟著輕薄了起來。若想從不變的身材壓力中解脫出來，選擇吸脂術(shù)不失為一個好方法。韓國著名的整形外科JK整形外科的權(quán)純弘院長（整形外科專家）表示：“通過調(diào)節(jié)飲食與堅持運(yùn)動來努力減肥，可效果還是不佳的話，選擇吸脂手術(shù)是個不錯的選擇。”
JK整形外科的3D表層吸脂術(shù)是通過細(xì)小的管子進(jìn)入皮膚里，把身體里積累過多的脂肪組織去除的方法。以往的吸脂手術(shù)是平面的抽取脂肪，然而JK的3D表層吸脂術(shù)，是分為深層，淺層和皮膚下面的表層三個層次，通過三維立體的吸脂方式吸脂，使得皮膚最大限度的縮小的同時得到美麗均衡的身體曲線。
>> 赴韓整形，如何選擇信得過的整形外科？
權(quán)純弘院長表示說：“JK整形外科的吸脂術(shù)并不是看重被吸出的脂肪量有多少，而是為了幫助患者們塑造出完美的身材曲線而實施的整形手術(shù)。若想獲得安全滿意的術(shù)后效果，手術(shù)前一定要仔細(xì)檢查醫(yī)院使用的設(shè)備和主刀醫(yī)師的手術(shù)熟練程度。”
韓國江南區(qū)吸引了眾多外國人慕名而來的JK整形外科，也是外國人最為信任的整形外科。手術(shù)前為了準(zhǔn)確的分析與診斷患者的狀態(tài)都會進(jìn)行“術(shù)前ONE STOP檢查”來分析患者的健康狀態(tài)。并且院內(nèi)常駐專業(yè)麻醉疼痛科醫(yī)生，為了隨時可能會出現(xiàn)緊急情況而組建了CPR（緊急應(yīng)對）組、備有急救藥箱、設(shè)置了停電時可繼續(xù)手術(shù)的UPS裝置、疼痛自行調(diào)節(jié)的裝置、CRM等裝置，永遠(yuǎn)將患者的安全放在第一位，更創(chuàng)下了19年無事故的優(yōu)良記錄。李惠貞 鄭文蘭/文 JK國際醫(yī)療集團(tuán)，bnt新聞DB/圖
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