2018三伏天什么時(shí)候開(kāi)始入伏?三伏天如何預(yù)防空調(diào)?
三伏天應(yīng)防空調(diào)病
人是恒溫動(dòng)物,人的體溫會(huì)隨著外界溫度的變化而變化。夏季,自然界陽(yáng)氣正足,溫度、濕度都比較高,人體為了調(diào)節(jié)環(huán)境溫度,就需要適時(shí)開(kāi)合汗毛孔,將體內(nèi)多余的濕熱排出體外。但是,現(xiàn)在我們?nèi)藶榈刂圃斐隽艘环N人工環(huán)境空調(diào),當(dāng)我們從炎炎烈日的環(huán)境下,突然進(jìn)入到溫度很低的室內(nèi),就會(huì)使本來(lái)正常排泄汗水的汗毛孔突然關(guān)閉。這種關(guān)閉由于來(lái)的很突然,在關(guān)閉過(guò)程中,會(huì)造成兩個(gè)后果,一是將冷空氣一同閉在了體內(nèi);二是導(dǎo)致本來(lái)正常的排汗功能中斷。
大家都知道,排汗是人體的一種排毒過(guò)程,在夏季,借助于外界的陽(yáng)氣,人體本來(lái)是要將體內(nèi)的各種寒濕毒排出體外,但空調(diào)的介入,打亂了這個(gè)過(guò)程。不僅排毒不徹底,反而是將外界的寒也一起帶入到了體內(nèi),因此,這個(gè)階段的人,很容易得空調(diào)病。這種病,就是在夏季得風(fēng)寒感冒。由于寒閉在體內(nèi),癥狀就是渾身肌肉痛,關(guān)節(jié)痛,頭痛,無(wú)汗,食欲不振,甚至渾身發(fā)冷、發(fā)燒。其實(shí),到了發(fā)燒這個(gè)階段,已經(jīng)說(shuō)明人體開(kāi)始調(diào)動(dòng)體內(nèi)的力量,去排出寒邪,是一種人體自保本能反映。這個(gè)時(shí)候我們要做的就是發(fā)汗。在無(wú)空調(diào)的環(huán)境下,通過(guò)發(fā)汗,將不正常關(guān)閉的汗毛也再次打開(kāi),排出體內(nèi)的寒濕。只要人體恢復(fù)正常出汗了,體溫就會(huì)降下來(lái),渾身上下不適的感覺(jué)也就慢慢消失了。此時(shí),千萬(wàn)不要一發(fā)燒就輸液,對(duì)人體健康,是沒(méi)有多大好處的。
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