2018年什么時候開始入伏？入伏以后飲食注意事項

　　末伏天是健脾利濕的關鍵時期，此時應該逐漸開始合理安排個人起居，做到早睡晚起、作息守時、生活規(guī)律;處于空調房內時，溫度不宜過低，盡量多通過流汗讓毛孔張開，帶走濕氣。

　　享受了一個夏天的擼串、啤酒、西瓜，請和它說再見。末伏重清補，西瓜屬涼，應多食豆類，少食瓜類。肥肉等滋膩的食物，容易使體內濕氣上升。要減少燒烤，同時注意少食或不食辛辣食物。對于即將上市的海鮮，醫(yī)生建議一定要適量，食用時多放蔥姜蒜，以降低寒性，減少胃腸道負擔。

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2018三伏天什么時候開始入伏？三伏天如何預防空調��？

　　三伏天是一年中最熱的時候，進入三伏天，就仿佛進入了蒸籠一般，燒烤模式是不是讓很多人心煩意亂呢?那么2018三伏天從什么時候開始呢?什么時候開始入伏呢?　　2018年三伏天從2018年7月17日開始�！　�2018年三伏天時間：共計40天　　2018年7月17日——2018