糖尿病會遺傳嗎?父母一方糖尿病遺傳幾率有多大?
怎么預防糖尿病
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5),蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。
(4)增加體力活動,參加體育鍛煉。
(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。
(6)積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
(7)戒除煙酒等不良習慣。
(8)對中老年人定期進行健康查體,除常規(guī)空腹血糖外,應重視餐后2小時血糖測定。
(9)堅持呼吸空氣負離子,負離子對治療糖尿病有長效平穩(wěn)的特點,同時易于堅持,是最新的光譜高效的糖尿病治療方法。
相關信息
荔枝是這個季節(jié)最應季的水果,也是很多人的最愛,但是許多小伙伴吃了荔枝,隨之而來的就是各種各樣的“荔枝病”。這究竟是怎么回事呢?怎樣吃荔枝才最健康呢?空腹可以吃荔枝嗎? 1、空腹吃荔枝有“毒”? 吃完荔枝后,上火、口腔潰瘍、流鼻血,更嚴重
糖尿病人在日常中對飲食方面是非常需要注意的,對于一些含糖量比較高的食物是要嚴格控制的,那么糖尿病人可以吃桑葚嗎?桑葚雖然營養(yǎng),但是糖尿病人要適量的吃!
糖尿病對人體有很大的危害,主要體現(xiàn)在心腦血管以及腎這些方面。糖尿病會引起心腦血管的并發(fā)癥,嚴重的還會導致腎衰竭,時間久了還會引起神經(jīng)病變,甚至致死致殘。糖尿病對人體有如此大的危害,那該怎樣預防糖尿病呢?接下來小編就為大家介紹幾種方法!
糖尿病是由于體內(nèi)缺乏胰島素或胰島素在靶細胞上不能發(fā)揮作用而引起的糖、蛋白代謝紊亂的一種綜合癥狀。長期高血糖是糖尿病的基本特征,嚴重的損害全身的多個器官系統(tǒng),能夠?qū)е滦呐K、血管等組織的慢性病變,甚至衰竭。治療糖尿病的主要方法有以下幾種!