2018年什么時候開始入伏？入伏以后吃什么好？
末伏天是健脾利濕的關(guān)鍵時期，此時應(yīng)該逐漸開始合理安排個人起居，做到早睡晚起、作息守時、生活規(guī)律;處于空調(diào)房內(nèi)時，溫度不宜過低，盡量多通過流汗讓毛孔張開，帶走濕氣。
享受了一個夏天的擼串、啤酒、西瓜，請和它說再見。末伏重清補，西瓜屬涼，應(yīng)多食豆類，少食瓜類。肥肉等滋膩的食物，容易使體內(nèi)濕氣上升。要減少燒烤，同時注意少食或不食辛辣食物。對于即將上市的海鮮，醫(yī)生建議一定要適量，食用時多放蔥姜蒜，以降低寒性，減少胃腸道負擔(dān)。
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2018青島啤酒節(jié)舉辦時間地點 青島啤酒節(jié)什么時候開始？
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