四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識(shí)大全

女生例假前后臉上為什么會(huì)爆痘?經(jīng)期前后爆痘怎么辦

2018-11-24 10:43:19來源:四海網(wǎng)綜合

  3、去痘不能心太急

  生理期階段,即使很少長痘的你也可能因?yàn)楹蔂柮煞置诘淖兓L出幾顆痘。一般來說經(jīng)期痘痘會(huì)隨著月經(jīng)的結(jié)束而慢慢消失,因此不必過分擔(dān)心,更不要狠著心忍著疼對(duì)痘痘過度擠壓,因此這期間的皮膚自愈能力差,很可能會(huì)留下難以去除了痘疤。不妨以添加茶樹精油、水楊酸等消毒殺菌、加速痘痘脫落成分的保養(yǎng)品急救,若是發(fā)炎面積大、數(shù)量眾多,則得求助皮膚科醫(yī)師診治。

  4、疏肝理氣保持心情愉悅

  月經(jīng)前期體內(nèi)雌激素分泌的變化還會(huì)影響到情緒的變化,感覺失落、憂傷,容易發(fā)脾氣,中醫(yī)認(rèn)為這是“肝氣郁結(jié)”所致。如果你在生理期同時(shí)伴隨著情緒不穩(wěn)定,胸腺脹疼等情況,那么建議你做一些疏肝理氣的調(diào)理。比如適當(dāng)做些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)可以有效舒緩情緒,每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴,能夠起到清肝火的作用。另外,在月經(jīng)來臨前半個(gè)月開始服用中藥“逍遙丸”,是改善經(jīng)期綜和癥,舒肝清熱健脾胃,預(yù)防因肝火和胃火過盛而產(chǎn)生的粉刺和痘痘。

  5、攝取補(bǔ)血性食物

  生理期前七天開始,不妨多攝取具有補(bǔ)血功能的食物,如紅棗、蓮子、川貝等,可將它們熬成滋補(bǔ)粥,睡前飲用,不但能促進(jìn)血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適,還能補(bǔ)血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。另外,體內(nèi)鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏,也是造成生理期膚色暗淡無光的原因,可以口服或注射適量微量元素補(bǔ)充身體所需。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息