霧霾天對于人體的危害有哪些？冬季如何預(yù)防霧霾

　　冬季防霧霾做好五個(gè)要點(diǎn)

　　1、少開窗少出門

　　很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)，但如果是霧霾天氣，我們待在家里應(yīng)關(guān)閉門窗，等霧霾散去再開窗通風(fēng)。同時(shí)，應(yīng)盡量減少外出，更應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，尤其對于抵抗力弱的老人和兒童，要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免過度勞累。

　　2、外出戴口罩

　　外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢�無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。另外，口罩盡量及時(shí)清洗，第二天用備用干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能產(chǎn)生二次污染。