冬季為什么要多吃蘿卜？冬季吃蘿卜有什么好處

　　所以夏季統(tǒng)一出現(xiàn)口干舌燥、容易拉肚子的情況。而冬天正好和夏天相反，這個時候天氣寒冷，但是地表確是熱的，人體也是一樣的�？偠�言之，夏季的時候陽氣散發(fā)在表面，身體則是虛寒的，所以應(yīng)該吃生姜來溫養(yǎng)我們的脾胃;冬天天氣寒冷，但是內(nèi)里則是陽氣充足，這樣胃部出現(xiàn)煩熱，吃蘿卜能夠有效的清熱。

　　另一方面，夏季天氣炎熱，所以人們?yōu)榱私禍乜偸菒鄢砸恍┖疀龅氖澄锘蛘呤且恢笔秤每照{(diào)，這都容易損傷我們脾胃的陽氣，主要表現(xiàn)為怕冷、肚子疼、拉肚子、食欲不振等等，這個時候喝一些生姜湯能夠有效的起到散寒祛暑的效果;冬季是一個進補的季節(jié)，所以人們喜歡在這個時候進補，并且由于天氣寒冷，所以活動也相對應(yīng)的減少，這個時候身體就會出現(xiàn)內(nèi)熱的情況。這個時候吃蘿卜，能夠起到清熱化痰的效果。所以說，冬吃蘿卜夏吃姜，這是一個很好的養(yǎng)生方法。