冬天坐月子要注意哪些情況？保暖工作是首要任務(wù)

　　3.注意衛(wèi)生清潔

　　冬天坐月子也要注意衛(wèi)生，剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，容易出虛汗，加上喂奶，一定要勤換洗床單、衣物，勤洗澡洗頭，洗完澡趕緊擦干，不受涼就好。

　　不要聽(tīng)信老一輩的一個(gè)月不洗澡不洗頭不刷牙。

　　4.定時(shí)開(kāi)窗透氣

　　冬天坐月子也不能一天到晚緊閉門窗，這樣空氣不流通，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶身體都不好，每天可以早晚開(kāi)窗通風(fēng)換氣一個(gè)小時(shí)。

　　5.每天玩手機(jī)，看電視不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)

　　產(chǎn)后身體虛弱，身體各項(xiàng)技能都處于復(fù)原狀態(tài)，但是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)想完全隔斷網(wǎng)絡(luò)是不可能的，玩手機(jī)、看電視每天控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，不能過(guò)度用眼。

　　冬天主要就是天氣冷，特別我們所在的地區(qū)沒(méi)有暖氣，所以一定要做好保暖工作，保持環(huán)境和自身衛(wèi)生，和家人溝通好，必要時(shí)通過(guò)醫(yī)生朋友來(lái)說(shuō)服老年人不能洗澡、洗頭的老傳統(tǒng)，讓自己開(kāi)開(kāi)心心的坐月子。