久坐的危害有哪些?事實(shí)驚呆你我
2018-12-21 17:17:14來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
4、心臟病
久坐少動(dòng)者,血液循環(huán)減緩,血液黏稠度增高,心肌收縮乏力,患冠心病的危險(xiǎn)要比常常運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)者高4倍。
5、痔瘡
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,腹部血流速度會(huì)減慢,下肢靜脈血不能回流,血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下,直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張,導(dǎo)致血液淤積,最終形成一個(gè)靜脈團(tuán),即痔瘡。
6、尾骨受傷
尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象,范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長(zhǎng)久坐姿不正確,壓迫尾骨神經(jīng),即可造成尾骨受傷而疼痛。
7、記憶力下降
長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì),會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢,使得大腦等身體重要器官出現(xiàn)供血不足現(xiàn)象。大腦供血不足表現(xiàn)在記憶力下降,乏力等癥狀,對(duì)于年齡稍大的人來(lái)說(shuō),久坐還有可能會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。
8、傷腎
久坐還會(huì)傷腎,在久坐后,由于人體的重量集中在臀部和大腿部位,導(dǎo)致這些部位的血流不暢,從而導(dǎo)致膀胱功能失調(diào)。久坐之后,由于腿部的血流回流不暢,久而久之,還有可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫。
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