久坐的危害有哪些？事實(shí)驚呆你我

　　4、心臟病

　　久坐少動(dòng)者，血液循環(huán)減緩，血液黏稠度增高，心肌收縮乏力，患冠心病的危險(xiǎn)要比常常運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)者高4倍。

　　5、痔瘡

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，腹部血流速度會(huì)減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，最終形成一個(gè)靜脈團(tuán)，即痔瘡。

　　6、尾骨受傷

　　尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長(zhǎng)久坐姿不正確，壓迫尾骨神經(jīng)，即可造成尾骨受傷而疼痛。

　　7、記憶力下降

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，使得大腦等身體重要器官出現(xiàn)供血不足現(xiàn)象。大腦供血不足表現(xiàn)在記憶力下降，乏力等癥狀，對(duì)于年齡稍大的人來(lái)說(shuō)，久坐還有可能會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。

　　8、傷腎

　　久坐還會(huì)傷腎，在久坐后，由于人體的重量集中在臀部和大腿部位，導(dǎo)致這些部位的血流不暢，從而導(dǎo)致膀胱功能失調(diào)。久坐之后，由于腿部的血流回流不暢，久而久之，還有可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫。